co jeszcze

[...] robię z tym samym ciężarem, wyciskanie i wiosłowanie (niestety) też. Ogólnie nie jest źle i z techniką nie mam kłopotów, choć muszę przyznać, że gdy układałem plan, to byłem jeszcze na etapie zasady "nie więcej niż 2 serie nia ćwiczenie". Chciałem też ułożyć mniej skomplikowane, dwa plany alternatywne, tylko tu z kolei progresja byłaby [...]

Panowie a co powiecie o tym,że nie powinienem kończyć na masteronie i tak niskiej dawce testo, że lepiej jakbym skombinował jeszcze testo i pociągnął z 3-4 tyg i potem dopiero przeszedł na PCT? P.s jutro będę miał coś z grupy AI lub Serm Zmieniony przez - David23 w dniu 2019-10-08 12:56:47

Teraz zauważyłem, że lecisz tylko 100mg testa week, więc nie ma co zmniejszać dawki. Jak Ci zostało to walnie jeszcze 2 strzały cypio A jak nie to trudno.  Letrozol to najmocniejszy IA więc może być ciężko nie skasować estro do zera. Jak nie dasz rady wymienić na coś innego to rozpuść 1 tab w spirytusie i daj jakąś 1/8 e4d i po 3 dawkach zbadaj [...]

Panowie wczoraj poszedł ostatni strzał HCG w sumie wbilem 20000iu. Test: 2,81 norma 2,49-8,36 Estadiol: 13,40 7-42 Prolaktyna 9.93 4.04- 15.20 Progesteron 0.13 Co powiecie o tych wynikach? Czas na clomid czy jeszcze wbić HCG? Zmieniony przez - David23 w dniu 2019-11-08 14:56:07

Panowie po kolejnej paczce hcg zrobiłem badanai i tak: Estro 30,20 norma j/W Test 3,79 norma j/W Propaktyna 7,28 norma j/w Co dalej ? Przybić jeszcze Hcg czy wejść na clomid? Estro w normie więc chyba narazie nie trzeba zbijać czy się mylę?

[...] 7 tyg po odbloku estradiol 59,40 norma 7,63-42,60 testosteron 4,78 norma 2,49-8,36 prolaktyna 10,20 nomr 4,04-15,20 fsh 2,30 norma 1,50-12,40 lh 4,08 nomr 1,70-8,60 shbg 22,15 nomra 13,50-71,40 Wszystko jest w miarę tylko libido trochę kuleje. Chęci w miarę są ale problem z utrzymaniem erekcji :/. Co powiecie? Zrobić jeszcze jakieś badania?

[...] sprawami -ilośc białka, jezeli szukamy standardowego gejnera to wybieramy produkt w okolicach 20% Dla osób szczególnie trodno przybierających na wadze proponuje produkty o jeszcze nizszej zawartosci ale co za tym idzie powinniśce spozywac go znacznie więcej -jakośc białka, jesli jest to koncentrat to w przypadku gejnerów nic więcej do [...]

chodziło mi o to, że może sie jeszcze pogorszyć twoja sylwetka/ więc w sumie o to samo co tobie/, powiem tak, że prawdopodobieństwo jest dosyć duże przy mono i dlatego proponowałem ester jako jednę z najlepszych w tej chwili form kreatyn dobrze działającą a nie ciągnącą zbytnio wody do przestrzeni międzykomórkowych/co jest przyczyną większej lub [...]

[...] nie wiadomo jak teraz wygląda ta sylwetka. Dobrze by było jak byś nieco zredukował ten nadmiar tkanki tłuszczowej, miałeś po prostu za dużą nadwyżkę kaloryczną. Jak będziesz dalej kontynuował masę to jeszcze bardziej obrośniesz w tłuszcz i ta redukcja będzie potrzebna długa i żmudna, przy której stracisz większość tego co zyskałeś na tej masie.

[...] nawet słabym jakościowo i nawet przy kiepskim odżywianiu masa będzie szła w górę, przy jednoczesnym małym poziomie otłuszczenia. (Brzuszek zazwyczaj zaczyna rosnąć dopiero po 20-stce ;) ) Powyższy scenariusz urzeczywistni się o ile poza siłownią masz jeszcze jakiś dodatkowy rodzaj aktywności sportowej (football,siatkówka,pływanie,bieganie, etc.)

[...] Ławka: http://mercom_2007.republika.pl/mr_fb200b2-1_schemat1.jpg Gryf łamany: http://photos03.allegroimg.pl/photos/oryginal/875/21/26/875212626 I jeszcze pytanie z gryfem:Wybrać gry łamany czy mocno łamany. Czy na modlitewniku trzebu podnosić gry łamany,nie może to być zwykły gryf ? Niektore pytania mogą wydać się [...]

[...] z Hendo, znokautował Vere. Jeśli dorzuci do tego skalp w postaci Szweda to tylko Machida może być tutaj poszkodowany. Innych pretendentów na razie nie widze. Na Glovera jeszcze przyjdzie czas. Musi najpierw udowodnić swoją wartość z czołówką. Myślę że Evans lub Rampage byłby dla niego dobrym sprawdzianem... Zmieniony przez - Noolan w dniu [...]

kasa kasa i jeszcze raz kasa jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o kase

dobra, zdecydowalem sie na TCM + AAKG hmm co do TCM to OLIMP robi capsy po 1100mg to rownych 5gr z tego nie da rady. to jak to brac? aha co do AAKG jeszcze: lepszy OLIMP czy TREC bo maja toche inny sklad? jesli trec to od ilu zaczac? pozdro Zmieniony przez - Absolut w dniu 2008-03-26 01:32:30

tzn ten moj fbw powstal tak ze ktos zaproponowal mi skrocone FBW i tak jakos spodobaly mi sie cw i robilem. A sciaganie drazka nie powinno byc 1? Przeciez wszystkie glowy trica pracuja. I co do klaty jeszcze, wepchnalbym tam pompki na poreczach z obciazeniem ale z naciskiem na klate, bo na tym cwiczeniu ladnie mi rosla masa i sila, tak z 3s

st3sy zachowuj sie i nie wyzywaj ludzi przez internet ok , nie masz co pisać nie pisz i KROPKA i myśl że twój "PAJAC" mnie zaboli przez kabel. nie zaśmiecaj postów PA , jeszcze raz a zgłoszę cie do nominacji na BANA%-) To się nie zachowuj jak pajac. Jeśli już kompulsywnie musisz pisać, że się z czymś nie zgadzasz, to wyrażaj to w formie [...]

Ale po co ty cos ucinasz? Kazdy ci pisze nie tnij tych kcal a ty -150 czy -200. I jeszcze piszesz ze masz ssanie po treningu - jak utniesz bez sensu to ssanie bedzie wieksze i wieksza szansa ze zaczniesz podjadac i redukcja pojdzie sie …. No. Nie wydziwiaj i nie rob panicznych ruchow, tylko dzialaj cierpliwie dalej. Zmieniony przez - madzia_666 w [...]

[...] Będę starał się podnosic sobie poprzeczke az całkowicie z niej zejde. rozpiska z dziś: http://i41.tinypic.com/24qiqnl.png Z nowych rzeczy jeszcze jedna sprawa, dzis zaczalem brac kreatyne CM3 z treca. Poszło 4 caps na czczo przed treningiem (5g) i 4 capsy bezposrednio po treningu. Do tego do posiłu wjedzie 1 [...]

Tluszcze oliwa z oliwek? Cos jeszcze jem jeszcze poledwice wieprzowa tak co drugi dzien

Tluszcze oliwa z oliwek? Cos jeszcze? jem jeszcze poledwice wieprzowa tak co drugi dzien